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ब्रा साइज़ कैलक्यूलेटर – 2 आसान चरणों में अपने ब्रा के साइज़ को नापें (मापें)

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क्या आप जानते हैं कि लगभग 80% भारतीय महिलाएं ख़राब(गलत) फिटिंग की ब्रा पहनती है? अच्छी फिटिंग की  ब्रा न केवल आपको अच्छा लुक देती है, बल्कि आपको एक अच्छा पोस्चर और सपोर्ट देती है। खराब-फिटिंग की ब्रा होने के पीछे एक बड़ा कारण यह है कि ज्यादातर भारतीय महिलाएं अपने ब्रा के साइज़ को नहीं मापती हैं। अपने सही ब्रा साइज़ को जानना, सही ब्रा फिटिंग खोजने की दिशा में सबसे पहला कदम है। ब्रा के साइज़ की गणना करना कोई रॉकेट साइंस नहीं होता, यानि बहुत कठिन कार्य नहीं होता। आपको जरूरत है एक मापने वाले  टेप और एक दर्पण(मिरर) की। साथ ही, मापते समय यह ध्यान रखें कि आपअच्छी तरह से फिटेड नॉन-पैडेड ब्रा पहनी हो।

आइये आपको बताते है ब्रा साइज़ कैलकुलेटर का उपयोग करके ब्रा के आकार की गरणा कैसे करें?

स्टेप 1: ब्रा बैंड के आकार को कैलकुलेट करें:

  • टेप को समतल और स्नग किया जाना चाहिए।
  • जो संख्या प्राप्त हो उसके निकटतम की संख्या में गोला बनाये। यदि संख्या सम है, तो उसमे 4 इंच जोड़ें। यदि यह विषम है, तो 5 इंच जोड़ें।
  • प्राप्त गणना का योग करे, यही आपके बैंड का आकार है.

ब्रा बैंडउदाहरण के लिए: 25.6 इंच का मतलब लगभग 26 इंच के बराबर,बैंड साइज़ =26 + 4 = 30 होगा।

चरण 2: बस्ट के साइज़ / कप  के साइज़ की गणना करें:

  • अपने बस्ट के पूरे हिस्से के चारों ओर टेप लपेटें। 
  • सुनिश्चित करें कि यह बहुत तंग(कसा या टाइट) या बहुत ढीला नहीं है और इसमें कोई ट्विस्ट या गिरावट नहीं है। 
  • जो नंबर आया है उसकी निकटतम पूर्ण संख्या में गोला बनाये।
  • अब, बस्ट माप से पहले गणना की गई बैंड साइज़ को घटाएं।
  • यदि बैंड और बस्ट माप के बीच का अंतर 1 है, तो आपके कप का आकार A है। यदि अंतर 2 है, तो कप का आकार B, इसी तरह से नंबर बदलने के साथ साथ कप का अकार भी बदलता जायेगा।

बस्ट के साइज़उदाहरण: बस्ट = 37 इंच, बैंड = 34 इंच, तो 37 – 34 = 3 इंच। ब्रा 34C की माप की होगी!

सही ब्रा का चयन करने के लिए आपको कुछ बातें याद रखनी चाहिए:

  • हर 3-6 महीने में अपनी ब्रा का साइज़ चेक करते रहें। 
  • आपकी ब्रा की स्ट्रेप्स ज्यादा टाइट या  ढीली नहीं होनी चाहिए और स्ट्रेप्स एडजस्टेबल होनी चाहिए। 
  • ब्रा के कपों को आपके दोनों ब्रेस्ट  को सामने से और साइड से अच्छी तरह से ढंकना चाहिए।
  • आपका ब्रा बैंड और सेंटर गोर बहुत टाइट नहीं होना चाहिए। ये आपके शरीर पर फ्लैट होने चाहिए।

आपकी ब्रा के आकार को कैसे मापना है, यह जानने के बाद ही आपको अपनी सही ब्रा का आकार पता चल सकेगा, इसीलिए आपको यह भी पता होना चाहिए कि कौन सी ब्रा आपके शरीर के आकार  पर सूट करती है। अपने लिए सबसे बेस्ट ब्रा चुनने के लिए आप हमारे फिट टेस्ट को लें सकतें हैं। क्लोविया द्वारा भारत में ब्रा साइज़ कैलकुलेटर सबसे प्रभावी तरीका है।

FAQ’s

क्या आपके अंदर ब्रा को लेकर कुछ सवाल उठ रहें है? तो ये FAQ’S है आपके लिए :

Q1: महिलाओं को ब्रा पहनने की आवश्यकता क्यों है?

  • ब्रा आपके ब्रेस्ट्स और कंधों को सहारा देते हैं।
  • बॉडी के आकार को आकर्षक बनाते है।
  • ब्रेस्ट्स के ऊतकों(tissues) की शिथिलता को रोकते है।
  • ब्रेस्ट में होने वाले दर्द और परेशानी से बचाते हैं।
  • आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएं।

Q2: कैसे पता करें कि आपको ब्रा पहनना कब शुरू करना चाहिए ?

सहकर्मी के दबाव से आपको ब्रा पहनने के लिए मजबूर नहीं होना चाहिए, लेकिन नीचे दिए गए संकेत आपको बताते है कि यही उपयुक्त समय है जब आपको ब्रा पहनने की शुरुआत कर देनी चाहिए।

  • ब्रेस्ट्स  की बड्स  विकसित होने लगती हैं। नतीजतन, निपल्स एक इम्प्रैशन  छोड़ते हैं, विशेष रूप से बॉडी हगिंग आउटफिट के अंदर।
  • जब चेस्ट के क्षेत्र में दर्द और असुविधा शुरू हो जाये।

Q3: क्या होगा यदि आप गलत आकार की ब्रा पहनते हैं?

ऐसी स्थिति में आप खुद को समस्याओं जोखिम में डाल सकते हैं, जैसे कि:

  • ब्रेस्ट के ऊतकों में दर्द और असुविधा।
  • स्ट्रेप्स आपके कंधों में चुभने लगती  हैं।
  • पीठ, गर्दन और सिरदर्द।
  • गलत मुद्रा (खराब मुद्रा)।
  • आपकी ब्रा आपके मूवमेंट्स में बाधा डालती है।

Q4: मैं कैसे बता सकती हूँ कि मेरी ब्रा ठीक से फिट हो गयी है? चलिए ब्रा के प्रत्येक भाग की जाँच करते . 

  • आपकी ब्रा की स्ट्रेप्स  के नीचे 2 उंगलियां गुजरने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए।
  • सेंटर  गोर आपके उरोस्थि के विपरीत  सपाट बैठना चाहिए।
  • अंडरवायर्स पूरी तरह से स्तनों को घेर लें।
  • आपके स्तन कप से बाहर नहीं निकलेंगे और कप में अतिरिक्त जगह भी  नहीं होनी चाहिए।

Q5: क्या मैंने अपनी ब्रा सही ढंग से पहन रही हूँ? चलिए डबल चेक करते हैं।

जब तक आप इन चरणों का पालन कर रहे हैं, आप  ठीक तरह से ब्रा पहन रहीं हैं:

  • सुनिश्चित करें कि ब्रा सबसे ढीले हुक और आई इंक्लोसर पर टिक गई है।
  • कप से श्रेष्ठ समर्थन के लिए सुनिश्चित करने के लिए स्कूप और स्वीप करें।
  • अच्छी फिटिंग के लिए स्ट्रेप्स को समायोजित करें।

Q6: अपने ब्रेस्ट के आकार के लिए सही ब्रा कैसे खोजें?

यहां, हमने आपके ब्रेस्ट  के आकार के अनुसार ब्रा के प्रकारों को संकुचित कर दिया है।

  • एसिमेट्रिक: प्लंज ब्रा
  • एथलेटिक: स्पोर्ट्स या रेसरबैक ब्रा
  • बेल: टी-शर्ट ब्रा
  • राउंड: Balconette ब्रा
  • नीचे की ओर: पुश-अप

Q7: सिस्टर साइज़ क्या हैं?

सभी का शरीर अलग तरह का होता  है,  कभी-कभी आपको नियमित ब्रा साइज़ चार्ट का उपयोग करके सटीक ब्रा का माप नहीं मिल सकता है। इस स्थिति में आप सिस्टर साइज़  पर स्विच कर सकते हैं। मूल रूप से, ये वैकल्पिक ब्रा साइज़ हैं।  इस तरह की ब्रा में कप की स्थिति, बैंड साइज़ और कप लेटर बदलने पर भी समान रहती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके ब्रेस्ट का साइज़ 34 B  हैं, तो 32 C  या 36 A  आपको फिट करेगा। 32 C  में एक छोटा  बैंड  होगा और 36 A में एक लंबा बैंड होगा, इसलिए आप यह पता लगा सकते हैं कि आपके लिए बेहतर क्या है।

Q 8: अपनी ब्रा को यथासंभव लंबे समय तक कैसे सही रखें?

अपनी ब्रा की उम्र बरकरार रखने के लिए, आपको इसे ठंडे तापमान में हैंडवाश करने के बजाय इसे मशीन में धोना चाहिए। यह पैड युक्त ब्रा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, कप के विरूपण को रोकने के लिए एक लिंजरी  बैग का उपयोग करें।

Q9: आपको अपनी ब्रा को कब बदलना चाहिए?

आपकी ब्रा को बदलने के लिए औसत समय लगभग छह महीने से एक वर्ष है, जो कि आपके उपयोग पर आधारित होता है। यदि आप दूसरों की तुलना में हर रोज कॉटन  ब्रा पहनते हैं, तो हम आपको छह महीने बाद उन्हें बदलने  की सलाह देते हैं। हालांकि, एक स्ट्रैपलेस या बालकनट ब्रा, जो आप केवल कुछ ही बार पहनते हैं, वे एक वर्ष तक लंबे समय तक रह सकते हैं।

Ranita Mukherjee

Ranita Mukherjee

Content Writer at Clovia
Ranita Mukherjee holds a degree in Engineering but the passion for writing encouraged her to take shelter in the world of words. A chocolate lover and a movie buff, she is presently pursuing a career in writing. When not blogging, she can be found making sketches and paintings and often tries her hand at cooking.
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